大明缠足就是修瘦脚、修跷脚，相当于穿了高跟鞋，你何时见过穿了十厘米高跟鞋还能健步如飞的？凡穿十厘米高跟鞋的，哪一个走路不是小心翼翼慢慢走的？……但是，穿高跟鞋不等于残疾啊！脱下高跟鞋一样可以跑跑跳跳的啊！所以，大明一朝的女子，只要放了脚，就可以踢足球、当官、打仗，并无残疾！
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事实上，明朝时期，不仅有女性为官，从事文牍、修史、校勘、教化、咨询、献策等工作，例如：
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- 马蓬瀛（洪武—建文）：河北昌黎人，精通天文历数、经史典籍，授正五品尚宫司宫，执掌宫廷文书、典籍校理，兼建文侍读。洪武、永乐两朝均获召见咨询历法，事迹载《昌黎县志》，是明代早期有明确品级与实权的女文臣代表。
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- 沈琼莲（洪武二十二年入选）：浙江乌程才女，被明太祖选为「女秀才」，任司文翰之职，负责起草宫廷文书、抄录御制典籍，参与《永乐大典》前期校勘。女秀才是明代专为女性设的功名，有从九品待遇。沈琼莲久居宫中，以文才立身，民间称其「女阁老」，《明史·列女传》《乌程县志》有载。
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- 宋克妻余氏、沈氏女官（洪武朝）：尚仪局中多名女官负责宫廷女教，编订内训教材；余氏精通书法，曾奉旨誊写《大诰》副本，颁赐后宫及诸王邸。
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- 王端淑（明末清初，南明隆武朝）：山阴才女，博通经史，工诗文。隆武帝在闽，破格征召她入史馆，负责修撰国史、起草诰敕，虽无外朝尚书侍郎之名，却行史官之实。她曾上书《抗清策》，主张联合农民军、整饬吏治；清军入闽后拒降，隐居著书，有《吟红集》《玉映堂集》传世，《明史稿》有其传。
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- 方维仪（明末桐城才女）：方以智姑母，寡居后潜心治学，编著《宫闺诗史》《女范捷录》，系统整理历代女性诗作与女德规范；崇祯年间被宫中征为女教顾问，奉旨校正内廷女教书，承担了文臣修书、教化之责，对明代后期女教影响极大。
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- 尚仪局女官（宣宗至万历）：尚仪局下设司籍、司乐、司宾、司赞四司，其中司籍女官专管经籍、图书、笔墨纸砚；如正统年间的刘氏，曾奉旨整理内阁副本入藏内库，其名录见于《明实录·英宗实录》。
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并且，在大明时期，还有不少女性从军，明末时，其规模显著扩大，这在《明史》《筹海图编》《蜀中广记》等，均有明确记载，例如：
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- 苏氏与广州女子军（正统年间）：香山指挥林兴外出，粤寇攻城。苏氏率诸将士之妻登城贯甲，擂鼓御敌，寇退，广东人呼为「女子军」。
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- 阿曩（正统麓川之役）：云南景东土官祖母，率部御麓川叛军，斩首甚多，朝廷封太淑人。
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- 韩贞女（明初）：四川韩氏女，遭明玉珍之乱后男装从征云南七年，无人识破，成都人称其为韩贞女。
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- 徐皇后（仁孝文皇后）：靖难之役中，李景隆围攻北平，徐氏亲率城中妇女登城，以砖石、箭矢拒敌，坚守至援军至。
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- 瓦氏夫人（岑花）（嘉靖抗倭）：广西田州土司，年近六旬请命东征，率俍兵4100人，其中女兵千余编为「娘子弩队」。《筹海图编》载其女兵「持竹弩三矢，发必中目，倭披靡不敢近」。王江泾之战中堵截倭寇，助明军获抗倭以来最大胜利，被封为二品夫人。
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- 秦良玉（明末石柱土司）：正史将相列传中唯一的女性，封忠贞侯、太子太保。丈夫马千乘死后，她接管石砫军务，训练白杆兵（枪前端带钩、后端带环）；曾驰援辽东浑河之战，勤王京师；晚年坚守石柱抗张献忠。其麾下有三千女兵，人称「红头军」，作战悍勇。
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- 沈云英（明末道州）：19岁时父亲战死，她率十余骑夜闯敌营夺回父尸，代父守道州；后被朝廷授游击将军，成为正式武官。
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- 白再香（酉阳宣慰使）：土家族女将，曾援辽御后金，后与秦良玉协同平定奢崇明之乱，诰封一品夫人。
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而到了蛮清时期，因为断足缠，中国的女子足球几百年的传统就消失了！更别说高强度地参与作战了！……
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